Garcinica Cambogia δοσολογία για την απώλεια βάρους


Garcinia cambogia, ακριβώς όπως με οποιαδήποτε άλλα ιατρικά εγκεκριμένο συμπλήρωμα εκεί έξω στον κόσμο έχει την δοσολογία ειδικές απαιτήσεις.

Αυτό το άρθρο εμβαθύνει σε κάποιες από τις συστάσεις για γενική ενημέρωση και για την συνολική δημόσια ευημερία.

Διαφορετικές μάρκες του Garcinia Cambogia έχουν διαφορετικά είδη δόσεις.

Κάντε κλικ εδώ για να αγοράσετε Garcinia Cambogia συμπλήρωμα

Garcinia Cambogia δοσολογία

Garcinica Cambogia δοσολογία για την απώλεια βάρουςΕίναι σημαντικό να λάβετε υπόψη ότι είναι δεν είναι η συνολική δόση που είναι σημαντικό, αλλά το συνολικό ποσό του Hydroxycitric οξέος (HCA) που είναι σημαντικό, που είναι η δραστική ουσία.

Δόσεις 2.800 mg HCA καθημερινά για 8 εβδομάδες θεωρούνται ασφαλή.

Αυτό σημαίνει ότι εάν αγοράζετε Garcinia Cambogia περιεκτικότητας 50% HCA μπορείτε ακίνδυνα να πάρετε έως 5.400 mg την ημέρα. Ή αν σας το συμπλήρωμα περιέχει 60% HCA μπορείτε ακίνδυνα να πάρετε έως 4.666 mg την ημέρα.

Λαμβάνοντας λιγότερο δεν έχει δυσμενείς επιπτώσεις. Μια μελέτη που διεξήχθη στο Πανεπιστήμιο Creighton πίσω το 2002 έδειξε ότι το HCA είναι ένα ασφαλές συστατικό για να χρησιμοποιήσετε. Η μελέτη διαπίστωσε η θανατηφόρα δόση στους αρουραίους να είναι μεγαλύτερη από 5000mg / kg. Αυτό δίνει επομένως Garcninia Cambogia ένα σχετικά ευρύ περιθώριο ασφαλείας.

Η κατάλληλη δόση για τους ενήλικες δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 3.000 mg ανά ημέρα (του καθαρού συμπληρώματος). Έτσι ένα ενθαρρύνεται για να κολλήσει σε 300mg έως 500mg προσλήψεις πριν από τα γεύματα. Σε περίπτωση που μια δόση παραλείπεται, ένα μπορεί να αντισταθμίσει διπλασιάζοντας την επόμενη δόση, εφόσον η συνολική κατανάλωση ανά ημέρα δεν υπερβαίνει τη συνιστώμενη 2500 mg.

Κάντε κλικ εδώ για να αγοράσετε Garcinia Cambogia συμπλήρωμα

Καταναλώνουν Garcinia Cambogia για απώλεια βάρους

Αυτό μπορεί να προκαλέσει σύγχυση, όταν προσπαθεί να καταλήξει σε μια ακριβή δόση Garcinia Cambogia που πρέπει να καταναλώνονται κάθε μέρα για να χάσουν βάρος, επειδή οι διαφορετικοί άνθρωποι έχουν διαφορετικές υγείας και φυσικών αναγκών.

Εδώ είναι μερικοί παράγοντες που χρησιμοποιούνται για να καθοριστεί η σωστή δόση Garcinia Cambogia για ένα χρήστη.

Ποσοστό του ενεργού συστατικού

Garcinia Cambogia δοσολογία καθορίζεται σύμφωνα με το ποσό του δραστικού συστατικού σε αυτό (η εν λόγω δραστική ουσία είναι γνωστή ως hydroxycitric οξύ ή HCA). Στις περισσότερες περιπτώσεις, η προτεινόμενη δοσολογία βασίζεται σε ένα απόσπασμα ή το συμπλήρωμα που περιέχει περίπου το 50% των HCA.

Βάρος του ατόμου

Ο επόμενος παράγοντας που χρησιμοποιείται για τον προσδιορισμό της ακριβούς δόσης είναι το βάρος του καταναλωτή. Άνθρωποι με τεράστιες μάζες του λίπους μπορεί να απαιτούν περισσότερες ποσότητες HCA από ανθρώπους με μερικά λίπη. Υπάρχει ωστόσο ειδική φόρμουλα για τον προσδιορισμό αυτό.

Το είδος της διατροφής που τρώεται

Οι άνθρωποι που τρώνε τα τρόφιμα πλούσια σε λίπος είναι πολύ πιθανό να κερδίσει το βάρος από τα αντίστοιχά τους χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τρόφιμα. Ως εκ τούτου, άνθρωποι που βασίζονται σε τρόφιμα όπως αρέσει πατάτες και σνακ είναι πιθανό να χρειαστούν υψηλότερες δόσεις HCA από τους ανθρώπους που τρώνε βάρος φιλικά γεύματα.

Κάντε κλικ εδώ για να αγοράσετε Garcinia Cambogia συμπλήρωμα

Garcinica Cambogia δοσολογία για την απώλεια βάρους

Garcinia Cambogia σχόλια

Garcinia Cambogia εκχυλίσματος γνωστό όπως hydroxycitric οξύ γενικά εξάγεται από τον καρπό Garcinia Cambogia και είναι ένα πολύ δημοφιλές φυσικό συμπλήρωμα που χρησιμοποιείται ευρέως ως συμπλήρωμα διατροφής.

Σύμφωνα με την USAMD (Ηνωμένες Πολιτείες Στρατού ιατρικό τμήμα) το εκχύλισμα που βοηθά να χάσετε βάρος. Το μικρό τροπικό εσπεριδοειδών επίσης γνωστή ως στικτός μούρο καλλιεργείται κυρίως στην Ασία και το Νότια Ινδία.

Ίδιο τον καρπό Garcinia Cambogia είναι πολύ ξινό και δεν είναι ότι ευχάριστο να φάνε, αν και οι Ινδιάνοι χρησιμοποιούν κανονικά την φλούδα των φρούτων αυτό ως καρύκευμα προετοιμασία τροφίμων.

HCA, ή Hydroxycitric οξύ όπως κοινώς αναγνωρίζεται, οξύνει τα μηνύματα που αποστέλλονται από το σώμα σας να εγκεφάλου που υποδεικνύει ότι το στομάχι είναι πλήρες.

HydroxyCitric οξύ βοηθά επίσης για την παροχή ενέργειας σε όλο το σώμα, αν και δεν είναι ούτε όρεξη καταπιεστική ένα διεγερτικό. Garcinia Cambogia εκχυλίσματος έχει υποστεί πολύ εκτεταμένες εργαστηριακές δοκιμές και έχει χωρίς σημαντικές παρενέργειες που έχουν αναφερθεί.

Κάντε κλικ εδώ για να αγοράσετε Garcinia Cambogia συμπλήρωμα

Garcinica Cambogia δοσολογία για την απώλεια βάρους

Πώς Garcinica garcinia απόσπασμα βοηθά να χάσετε βάρος

Χρησιμοποιήστε Garcinia Cambogia εκχυλίσματος μαζί με το χρώμιο για τα καλύτερα αποτελέσματα. Συνήθως, αυτό θα βοηθήσει στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα στο ανθρώπινο σώμα.

Για τον λόγο ότι μας δίαιτες συχνά δεν διαθέτουν το ορυκτό χρώμιο, αυτή η έλλειψη ενδεχομένως μπορεί να συμβάλει στην αύξηση του σωματικού βάρους και διαβήτη καθώς γερνάμε. Εξετάζει τη λήψη εκχυλίσματος εάν είστε το είδος του ατόμου που έχει την τάση της υπερκατανάλωση τροφής, όταν τόνισε ή άγχους.

Το HCA συμπλήρωμα έχει ανακαλυφθεί να λειτουργεί πολύ καλά για εκείνους τους ανθρώπους σε αυτή την κατηγορία. HydroxyCitric οξύ δημιουργεί ένα χαλαρωτικό, ανακουφίζοντας το αίσθημα που συνήθως συνδέεται με την κατανάλωση τα αγαπημένα τρόφιμα.

Πάρτε τη συνιστώμενη δόση του συμπληρώματος τρεις φορές την ημέρα δεξιά πριν από το γεύμα σας. Για να βοηθήσει να συγκρατήσει την πείνα, είναι πολύ σημαντικό να λάβει αυτό το HCA συμπλήρωμα με ένα ποτήρι του νερού 30 λεπτά χρόνο μια ώρα πριν το φαγητό.

Φάτε μια ορθολογική διατροφή, ενώ παίρνετε το HCA συμπλήρωμα. Τρώει ρεαλιστική μερίδες του υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή θα πρέπει να οδηγήσει σε μια σταθερή και φυσική απώλεια βάρους, χωρίς συνδεδεμένες τις διατροφικές τους περιορισμούς ή κινδύνους για την υγεία.

Πολλοί άνθρωποι έχουν λάβει το εκχύλισμα και το χαμένο βάρος μόλις με απλά να προσθέσετε αυτό το συμπλήρωμα στη συνήθη διατροφή τους.

Garcinica Cambogia δοσολογία για την απώλεια βάρους


  Categories

 

  Related Post

 

  Recent Post