Garcinica Cambogia Dávkovanie Pre Chudnutie


Garcinia cambogia, rovnako ako uiných medicínsky schválený dodatok tam vonku vo svete má svoje požiadavky na osobitnom dávkovanie.

Tento článok ponorí hlbšie do niektorých z týchto odporúčaní pre všeobecné informačné účely a pre celkové verejné blaho.

Rôznych značiek Garcinia Cambogia majú rôzne dávkovanie.

Kliknite tu kúpiť Garcinia Cambogia doplnok

Garcinia Cambogia dávkovanie

Garcinica Cambogia Dávkovanie Pre ChudnutieJe dôležité mať na pamäti, že je nie je celková dávka, ktorá je dôležitá, ale celková suma Hydroxycitric kyseliny (HCA), je dôležité, ako je účinnou látkou.

Dávkach 2.800 mg HCA denne po dobu 8 týždňov sú považované za bezpečné.

To znamená, že ak si kúpite Garcinia Cambogia s obsahom 50% HCA môžete bezpečne mať až 5.400 mg denne. Alebo ak váš doplnok obsahuje 60% HCA si môžete vziať bezpečne až 4,666 mg denne.

Pričom menej nemá žiadne nepriaznivé účinky. Štúdie Creighton univerzite v roku 2002 ukázali, že HCA je bezpečné používať. Štúdia zistila smrteľná dávka u potkanov je väčšia ako 5000mg na kilogram. Preto to dáva Garcninia Cambogia pomerne široké rozpätie bezpečnosti.

Vhodná dávka pre dospelých nesmie presiahnuť 3000 mg denne (pure dodatok). Teda jeden odporúča držať sa medzi 300mg a 500mg vstupy pred jedlom. V prípade, že sa vynechá dávka, jeden môže kompenzovať to zdvojnásobením ďalšiu dávku tak dlho, ako celková spotreba za deň nepresiahne Odporúčaná 2500 mg.

Kliknite tu kúpiť Garcinia Cambogia doplnok

Konzumovať Garcinia Cambogia pre chudnutie

To môže byť mätúce, keď sa snažia prísť s presným Garcinia Cambogia dávkovanie, ktoré by mali byť konzumované každý deň aby jeden schudnúť, pretože rôzni ľudia majú rôzne zdravotné a fyzikálne požiadavky.

Tu je niekoľko faktorov, ktoré sa používajú na určenie správneho dávkovania Garcinia Cambogia používateľa.

Percentuálny podiel účinnej látky

Garcinia Cambogia dávkovanie sa riadi množstvo účinnej látky v ňom (táto účinná látka je známy ako hydroxycitric kyselinou alebo HCA). Vo väčšine prípadov, Odporúčané dávkovanie je založený na výpis alebo doplnok, ktorý obsahuje asi 50% HCA.

Hmotnosti jedinca

Ďalší faktor, ktorý sa používa na určenie presného dávkovania je hmotnosť spotrebiteľa. Ľudia s obrovské masy tuku môžu vyžadovať väčšie množstvo HCA ako ľudia s málo tukov. Neexistuje však žiadny konkrétny vzorec na určenie tohto.

Typ stravy požitiu

Ľudia, ktorí jedia vysokým obsahom tuku potravín sú vysoko pravdepodobné, že na váhe, ako ich náprotivky nízkotučné potraviny. Ako taký, ľudia, ktorí sa spoliehajú na potraviny tak ako hranolky a občerstvenie je pravdepodobné, že potrebujú vyššie dávky HCA než ľudia, ktorí jedia hmotnosť priateľské jedla.

Kliknite tu kúpiť Garcinia Cambogia doplnok

Garcinica Cambogia Dávkovanie Pre Chudnutie

Garcinia Cambogia Recenzie

Garcinia Cambogia extraktu dobre známe ako hydroxycitric kyseliny sa zvyčajne získava z ovocia Garcinia Cambogia a je veľmi populárny prírodný doplnok, ktorý je široko používaný ako doplnok stravy.

Podľa USAMD (oddelenie Spojených štátov Army Medical) extrakt pomáha chudnúť. Tento malý tropické citrusové plody tiež známy ako žíhaná bobule je predovšetkým pestuje v Ázii a južnej Indie.

Garcinia Cambogia ovocí je veľmi kyslá a nie je to príjemné jesť, hoci Indovia bežne používať kôra tohto ovocia ako korenie príprava potravín.

HCA, alebo Hydroxycitric kyseliny ako je všeobecne známe, zostruje signály poslal svoje telo do mozgu, čo naznačuje, že žalúdok je plný.

Hydroxycitric kyselina pomáha dodávky energie do celého tela, hoci nie je ani chuť ani stimulant potláča. Garcinia Cambogia extraktu prešlo veľmi rozsiahle laboratórne skúšky a nemá žiadne významné vedľajšie účinky, ktoré boli hlásené.

Kliknite tu kúpiť Garcinia Cambogia doplnok

Garcinica Cambogia Dávkovanie Pre Chudnutie

Ako Garcinica Cambogia extraktu pomáha chudnúť

Pre dosiahnutie najlepších výsledkov použite Garcinia Cambogia extraktu s chróm. Zvyčajne to pomôže pri regulácii hladiny cukru v krvi v ľudskom tele.

Z toho dôvodu, že naša strava často nedostatok minerálnych chróm, tento nedostatok môže prípadne prispieť k priberanie na váhe a diabetes ako starneme. Zvažovať extrakt Ak ste typ človeka, ktorý má tendenciu prejedať keď zdôraznil, alebo úzkosti.

HCA dodatok bol objavený pracovať veľmi dobre pre tých ľudí v tejto kategórii. Hydroxycitric kyselina vytvára upokojujúce, ukľudňujúci pocit, že je zvyčajne spojená s jesť obľúbené jedlá.

Vziať odporúčaná dávka dodatku trikrát deň právo pred prijatím svojho jedla. Pomôcť držať späť hlad, je veľmi dôležité, aby tento dodatok HCA s pohárom vody 30 minút času hodinu pred jedlom.

Stravu racionálne, zatiaľ čo vy užívate dodatku HCA. Jesť realistické časti zdravá vyvážená strava by mali za následok rovnomerné a prirodzené chudnutie, bez pridružených diétne obmedzenia alebo zdravotné riziká.

Veľa ľudí vzali extraktu a schudol len jednoduchým pridaním tento doplnok k ich bežná strava.

Garcinica Cambogia Dávkovanie Pre Chudnutie