Garcinica Cambogia Dosering For Vekttap


Garcinia cambogia, akkurat som med andre medisinsk godkjent supplement ute i verden har sin spesielle dosering krav.

Denne artikkelen delves dypere inn i noen av disse anbefalingene for generell informasjonsformål og samlede offentlige velvære.

Forskjellige merker av Garcinia Cambogia har forskjellige typer doser.

Klikk her for å kjøpe Garcinia Cambogia Supplement

Garcinia Cambogia dosering

Garcinica Cambogia Dosering For VekttapDet er viktig for å huske på at er ikke den totale dosen som er viktig, men det totale beløpet av Hydroxycitric Acid (HCA) som er viktig, som er den aktive substansen.

Doser av 2800 mg HCA daglig i 8 uker anses som trygge.

Dette betyr at hvis du kjøper Garcinia Cambogia med 50% HCA innhold du kan trygt ta opptil 5400 mg daglig. Eller hvis din tillegget inneholder 60% HCA du trygt kan ta opptil 4,666 mg daglig.

Tar mindre har ingen bivirkninger. En studie utført ved Creighton University i 2002 viste at HCA er en sikker ingrediens bruke. Studien fant dødelig dose i rotter må være større enn 5000mg per kilo. Dette gir derfor Garcninia Cambogia en relativt bred sikkerhetsmargin.

Den riktige dosen for voksne bør ikke overstige 3000 mg per dag (av ren supplement). En anbefales derfor å holde seg til mellom 300mg og 500mg inntak før måltider. I tilfelle en dose utelates, kan en kompensere for det ved å doble dosen neste så lenge det samlede forbruket per dag ikke overskrider anbefalte 2500 mg.

Klikk her for å kjøpe Garcinia Cambogia Supplement

Konsumere Garcinia Cambogia for vekttap

Det kan være forvirrende når du prøver å komme opp med en nøyaktig Garcinia Cambogia dosering som skal brukes hver dag i rekkefølge å miste vekt fordi ulike mennesker har ulike helsemessige og fysiske krav.

Her er noen faktorer som brukes til å fastsette rett Garcinia Cambogia dosering for en bruker.

Prosentandel av virkestoffet

Garcinia Cambogia dosering bestemmes i mengden av virkestoffet i det (dette virkestoffet er kjent som hydroxycitric syre eller HCA). I de fleste tilfeller er den foreslått doseringen basert på en pakke eller supplement som inneholder ca 50% av HCA.

Vekten av enkelt

Den neste faktoren som brukes ved fastsettelse av nøyaktig dosering er vekten av forbrukeren. Personer med enorme masser av fett kan kreve mer mengder HCA enn folk med få fett. Det er imidlertid ingen bestemt formel for å bestemme dette.

Type diett blir spist

Folk som spiser høy basin matvarerne er svært sannsynlig å få vekt enn sine fettfattig mat kolleger. Som sådan, folk som stoler på mat slik som frites og snacks er sannsynligvis trenger høyere HCA doser enn folk som spiser vekt friendly måltider.

Klikk her for å kjøpe Garcinia Cambogia Supplement

Garcinica Cambogia Dosering For Vekttap

Garcinia Cambogia anmeldelser

Garcinia Cambogia extract kjent som hydroxycitric syre er vanligvis Hentet fra Garcinia Cambogia frukt og er et populært naturlig supplement som er mye brukt som kosttilskudd.

Ifølge USAMD (United States Army medisinsk avdeling) hjelper ekstrakt for å miste vekt. Denne lille tropiske sitrus frukt også bringe berry er i hovedsak dyrket i Asia og Sør-India.

Garcinia Cambogia frukt selv er svært sure og ikke det hyggelig å spise, men indianere vanligvis bruker skallet av denne frukten som mat forberedelse krydder.

HCA eller Hydroxycitric syre skjerper som det er allment anerkjent, signaler sendt av kroppen til hjernen indikerer at magen er full.

Hydroxycitric syre hjelper også for å levere energi gjennom kroppen, men det er ikke en appetitt eller en stimulerende suppressant. Garcinia Cambogia extract har gjennomgått svært omfattende laboratorietesting, og det har ingen betydelige bivirkninger som er rapportert.

Klikk her for å kjøpe Garcinia Cambogia Supplement

Garcinica Cambogia Dosering For Vekttap

Hvordan Garcinica Cambogia extract hjelper deg for å miste vekt

Bruk Garcinia Cambogia extract sammen med krom for de beste resultatene. Vanligvis vil dette bidra i regulering av blod sukker nivåer i kroppen.

Grunn at våre dietter mangler ofte krom mineralet kan denne mangel muligens bidrar til vektøkning og diabetes som vi alder. Vurdere å ta ekstrakt hvis du er en person som har en tendens til overspising når stresset eller engstelig.

HCA tillegget har blitt oppdaget å fungere godt for dem i denne kategorien. Hydroxycitric syre genererer en beroligende, trøst følelse som er vanligvis tilknyttet spise favoritt mat.

Ta den anbefalte dosen av supplement tre ganger dag rett før dine måltider. For å holde tilbake sult, er det svært viktig å ta denne HCA supplere med et glass vann 30 minutter til en times tid før du spiser.

Spis en rasjonell diett mens du tar HCA supplement. Spise realistisk porsjoner av sunn balansert mat skal resultere i en jevn og naturlig vekttap, uten tilknyttede kosttilskudd restriksjoner eller helserisiko.

Mange mennesker har tatt ekstra og tapt vekt bare ved å legge dette tillegget for sitt vanlige kosthold.

Garcinica Cambogia Dosering For Vekttap